مشروب سحري | الأطباء ينصحون بتناول هذا المشروب الطبيعي بانتظام.. يقوي المناعة والقلب

هناك الكثير من المواد الغذائية الطبيعية التي يغفل عنها الناس ولا يدركون أن أجسادهم بحاجة ماسة إليها؛ من أجل تعزيز صحتها العامة وتحسين وظائف الأجهزة والأعضاء المختلفة.

واحد من تلك الكنوز الربانية في العالم الغذائي الطبيعي هو اللبن الذي لا يمكن حصره منافعه على جميع الأصعدة؛ ذلك لأنه يعتبر من المواد الغذائية التي تحتوي تقريبًا على جميع العناصر والمركبات الأساسية التي يحتاج إليها الجسم من؛ البروتين، الكربوهيدرات، الدهون والمعادن والفيتامينات.

أما بالتطرق إلى سلسلة الفوائد فوُجد أن اللبن ومنتجاته يعززون من صحة القلب ويقللون من فرص الإصابة بالسكتات الدماغية والأمراض القلبية؛ وذلك يرجع إلى دور الكالسيوم الذي يوجد بكمية كبيرة في اللبن.

كذلك تبين أن اللبن يساعد الجسم على تجنب خطرالإصابة بالسكري "النوع الثاني"، بالإضافة إلى أهمية القصوى في بناء العضلات وتعزيز صحة العظام بسبب احتوائه على البروتين، فضلًا عن مدّ الجسم بالطاقة اللازمة.

• كيف ابلغ عن حادث مروري نجم؟ رقم نجم مكة الابلاغ عن الحوادث 24 ساعة
• كم مهلة السداد في ايجار؟! إيجار تجيـب