من بينها مستوى ضغط الدم| 4 علامات تكشف عن صحة القلب.. تعرفوا عليها ولا تهملوها
قامت طبيبة أخصائية أمراض القلب بإسدال الستار عن مجموعة من العلامات الحيوية التي تعتبر بمثابة المرايا العاكسة لصحة القلب، حتى يتم الإلمام بها حتى لو من باب الوقاية واتخاذ الحيطة.
المؤشر الأول هو ضربات القلب؛ الذي يكون معدله الطبيعي في وقت الراحة أقل من 80 نبضة/ الدقيقة، أما في حال كان أقل من 60 نبضة/ الدقيقة حينها يعتبر الذهاب إلى الطبيب ضروريًا.
إقرأ ايضاً:بفاصل ولا أجمل من منتصف الملعب | «الهلال» يفوز على الأهلي بفضل عبقرية "مالكوم"الهدف الأجمل في الجولة الـ 30 | نجم الهلال يُزين مرمى التعاون بهدف ولا أروع!
ثاني المؤشرات هو ضغط الدم الذي يكون مستواه الطبيعي أقل من 130/85 ملم عمود زئبق، أما في حال كان مستواه بين 130- 139/ 85 – 89 حينها يجب التوجه إلى الطبيب؛ لأنه هكذا يكون مرتفعًا.
ثالث المؤشرات هو مستوى سكر الجلوكوز الذي يكون معدله الطبيعي أقل من 5.5 ملي مول/ لتر وذلك على المعدة الفارغة.
لتأتي آخر المؤشرات وهو مستوى الكوليسترول في الدم الذي يكون طبيعيًا في حدود أقل من 5 ملي مول/ لتر وبالتفصيل؛ الكوليسترول الجيد تكون نسبته الطبيعية أقل من 1.2 ملي مول/ لتر، بينما الكوليسترول الضار نسبته أقل من 3.0 ملي مول/ لتر.